Cinco trucos nutricionales para hacer la jornada continua más llevadera
Recordar la importancia del desayuno. Aunque los nutricionistas siempre recalcan la importancia de desayunar, cuando se trabajan tantas horas seguidas […]
Receta de Helado de almendras
Ingredientes (8 raciones) 150 g de almendras fileteadas 1/2 litro de nata para montar 4 claras de huevo 125 gr. […]
Receta de Salsa pesto
Ingredientes: 30 gr de hojas de albahaca 1 diente de ajo 30 gr de piñones aceite de oliva virgen extra […]
Café, hasta tres tazas
Siempre establecemos “patrones normales de placer” desde el estímulo inicial, en este caso el café, hace participar los detectores de […]
¿Comemos más cuando estamos deprimidos?
Si alguna vez te sorprendiste refugiándote en la comida para superar un bajón de ánimo, debes saber que es algo […]